Pięć prostych rzeczy, by być szczęśliwym

Mądrość i doświadczenia dawnych wieków będą współpracować i współegzystować z nowoczesnymi metodami, technologiami i wszelkim postępem cywilizacyjnym w każdej dziedzinie.
Holizm: z języka greckiego holos / cały / całościowość...

Skoro dostrzegamy potrzebę lepszego przygotowania społeczeństwa, administracji publicznej czy przedsiębiorców do nowych wyzwań, gdzie istotne znaczenie mają wzajemne relacje: człowiek-środowisko - gospodarka to podstawowym wyzwaniem jest integralny rozwój społeczeństwa.

Kształtowanie holistycznego myślenia o rozwoju, jakości życia i środowisku naturalnym ma ścisły związek w dzisiejszym postrzeganiu człowieka.

Do fizycznego, psychicznego i społecznego wymiaru życia człowieka należy dodać o co najmniej dwa kolejne.

Po pierwsze: nie można oddzielić ludzkiego życia od życia innych istot żywych naszej planety - jesteśmy elementem świata ożywionego.

Po drugie: ogromną rolę odgrywa świat nieożywiony - możemy się o tym doskonale przekonać obserwując zachodzące zmiany klimatu.

Pytanie: jaka wizja człowieka ?

Konieczne jest myślenie o integralnym rozwoju człowieka jako najwyższym dobru wspólnym, a więc o kierunku jego rozwoju.

              Kim jest/ma być współczesny człowiek ?

        Jakie cechy osobowości chcemy kształtować we współczesnym człowieku ?

·         autonomia czy wstyd

·         inicjatywa czy wina

·         kompetencja czy poczucie niższości

·         solidarność czy izolacja

·         twórczy rozwój czy stagnacja

·         integracja czy rozpacz

·          

Większość ludzi ze wszystkich sił opiera się przed zmianami. Walczą z upływem czasu, ze starzeniem się, z tradycjami rodzinnymi, z postawami dzieci, z szefem czy kolegami z pracy, z osobowością partnera.

Zdolność do akceptacji zmian jest bardzo ważna

Dostosowanie się do zmian i TEGO CO JEST jest prostsze, niż Ci się wydaje. Kiedy godzisz się na zmiany, budujesz życie wypełnione harmonią, spokojem i radosną akceptacją. Życie holistyczne

Pięć prostych rzeczy, by być szczęśliwym

     1. Twórz więzi

Rozwijanie relacji z członkami rodziny, przyjaciółmi, kolegami i sąsiadami wzbogaci twoje życie i zapewni ci wsparcie. Zamykanie się to droga do „samotności w tłumie”, „samotności w sieci”.

     2. Bądź aktywny

Sporty, pasje, hobby, takie jak chociażby uprawa ogrodu czy taniec, albo też codzienny spacer, poprawią twoje samopoczucie i pomogą utrzymać formę

     3. Bądź ciekawy

Zauważaj piękno zwykłych, codziennych chwil, jak i tych niezwykłych, i zastanawiaj się nad nimi. To pomaga ci lepiej doceniać to, co cię spotyka. Zbieraj to codziennie jak kwiaty na łące i układaj te kolorowe bukiety.

     4. Ucz się

Majsterkowanie, Różnego rodzaj rękodzieła, nauka gry na instrumencie, gotowanie - wyzwanie i satysfakcja dają sporo frajdy i pewności siebie.

     5. Nigdy się nie poddawaj.

Jeśli do Ciebie dociera, przychodzi jakaś informacja, propozycja, oferta pozwól sobie na poczucie tego, wejdź w to, a wówczas będziesz wiedział. WIEDZIAŁ, a nie poddawał się opinii innych, nie domyślał się. To Twoje życie i Ty decydujesz o swoich wyborach, bo tak naprawdę, tylko Ty to czujesz. Wiesz o tym, że nic nie dzieje się przypadkiem.

Proste czynności, takie jak praca w ogrodzie, spacer z ukochaną osobą, przygotowywanie posiłku, zmiana obrazka na ścianie czy nawet naprawianie roweru, chronią nasze zdrowie psychiczne i pomagają nam prowadzić pełniejsze i bardziej produktywne życie.